Saúde
Artigos
Sono irregular e obesidade: o ciclo vicioso
Dormir mal engorda? Essa pergunta parece simples, mas a resposta revela um ciclo vicioso que afeta milhões de pessoas. O sono irregular não apenas...
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Ergonomia no lar: como evitar dores trabalhando de casa
Trabalhar de casa trouxe praticidade, mas também um problema silencioso: dores no corpo que surgem aos poucos. Dor nas costas, no pescoço, nos ombros...
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Dieta rica em antioxidantes para prevenir inflamação crônica
Cansaço constante, dores no corpo sem causa aparente, dificuldade para emagrecer e sensação de que o organismo está sempre “inflamado”. Esses sinais são cada...
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Hábito de caminhar 10 minutos por dia e saúde do coração
Muita gente acredita que só exercícios longos e intensos fazem diferença para o coração. Mas a ciência mostra algo mais simples e mais possível....
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Câncer de cólon: sintomas iniciais que muitos ignoram
Mudanças no funcionamento do intestino, desconfortos abdominais leves ou um cansaço fora do normal costumam ser tratados como algo passageiro. O problema é que...
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Como identificar sinais precoces de Alzheimer
Esquecimentos frequentes, dificuldade para encontrar palavras ou mudanças sutis no comportamento, costumam ser atribuídos ao estresse ou ao envelhecimento natural. No entanto, em alguns...
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