Saúde
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TPM Forte: Passo a Passo para Amenizar Sintomas no Dia a...
Quando a TPM vem forte, parece que tudo fica mais difícil: o corpo dói, o humor oscila, a paciência some e, muitas vezes, ninguém...
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Checklist de Cuidados Diários com a Saúde Íntima Feminina
Você já se pegou pensando se está realmente cuidando da sua saúde íntima da forma certa? Muitas mulheres acreditam que apenas “lavar bem” é...
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Checklist de Sintomas da Menopausa que Merecem Atenção Médica
Você já percebeu alguma mudança no seu corpo e ficou na dúvida se poderia ser menopausa? Ondas de calor, irritação, insônia… tudo isso pode...
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Checklist de Exames que a Mulher Deve Fazer em Cada Fase...
Você já se perguntou se está fazendo todos os exames necessários para cuidar da sua saúde? Muitas mulheres só procuram ajuda quando aparece algum...
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Checklist de Autoavaliação da Saúde no Fim de Cada Mês
Chegar ao fim de mais um mês é como apertar um botão de pausa. É aquele momento em que você percebe que viveu no...
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10 Hábitos Noturnos que Prejudicam seu Sono sem Você Perceber
Você já deitou cansado, fechou os olhos esperando dormir rápido… e simplesmente não conseguiu? Ou até dormiu, mas acordou várias vezes durante a noite...
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