Nutrição

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Sono Pós-Almoço: É Normal ou Alerta de Resistência à Insulina? Descubra Já!

Sono Pós-Almoço: É Normal ou Alerta de Resistência à Insulina? Descubra...

Você se sente esgotado e com uma vontade irresistível de dormir logo após o almoço? Essa sensação de cansaço pós-almoço, popularmente conhecida como "coma...
Nutrição
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Dor Abdominal Esquerda Pós-Refeição? Entenda os Motivos e Saiba Quando Ir ao Médico

Dor Abdominal Esquerda Pós-Refeição? Entenda os Motivos e Saiba Quando Ir...

Você já sentiu uma dor incômoda no lado esquerdo da barriga logo após fazer uma refeição? Esse sintoma, embora comum, pode gerar preocupação e...
Nutrição
4
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Alerta Verão Brasileiro: Evite Estes Alimentos para Não Piorar o Mal-Estar e a Sede

Não Coma Isso no Calor Brasileiro! Alimentos que Causam Desidratação e...

O verão brasileiro traz consigo temperaturas elevadas, e com elas, a sensação de mal-estar e o risco de desidratação. Enquanto muitos buscam refrescar o...
Nutrição
4
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Chá Gelado: O Segredo Refrescante Para Se Manter Hidratado no Calor Intenso!

Chá Gelado: O Segredo Refrescante Para Se Manter Hidratado no Calor...

Com as altas temperaturas, manter o corpo hidratado se torna uma prioridade. Água pura é essencial, mas outras bebidas podem complementar essa necessidade, como...
Nutrição
4
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Prato leve com alimentos anti-inflamatórios em um dia quente

Alimentação anti-inflamatória para dias quentes

Nos dias mais quentes, é comum sentir inchaço, cansaço, digestão pesada e queda de disposição, mesmo sem grandes exageros. Isso acontece porque o calor...
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Pessoa olhando a balança com dúvida em um dia quente

Emagrecer com calor: por que a balança oscila mais

Você começa uma rotina mais saudável, se alimenta melhor, mas basta o calor aumentar para a balança subir e descer sem explicação. Isso gera...
Nutrição
4
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Jornal Saúde Bem-estar
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