Nutrição
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Humor oscilante: influência dos alimentos e do sono
Você já acordou de bom humor e, poucas horas depois, sentiu irritação ou tristeza sem motivo aparente? Esse humor oscilante pode parecer apenas um...
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Chá de erva-doce com laranja: digestivo e antioxidante
Sabe aquele chá que conforta o estômago e ainda deixa um aroma delicioso no ar? O chá de erva-doce com laranja é exatamente assim...
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Chá de maracujá com camomila: combinação calmante natural
Depois de um dia cheio, o corpo pede pausa. E uma das formas mais simples e eficazes de relaxar é com um chá de...
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Panqueca de cacau com aveia: energia e saciedade no café da...
Se você quer começar o dia com energia, sem abrir mão do sabor, a panqueca de cacau com aveia é a escolha perfeita.Rica em...
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Lista de compras para refeições rápidas: 10 itens curinga
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Chá gelado funcional: 3 receitas refrescantes para o calor
Quando o calor aperta, nada melhor do que uma bebida leve e geladinha. E se, além de refrescar, ela ainda ajudar o corpo a...
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