Nutrição
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Azia noturna: por que ocorre e como prevenir
Sentir azia à noite é um desconforto que afeta muitas pessoas e pode atrapalhar o sono e o bem-estar. A queimação no estômago ou...
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Chá de boldo: para fígado e digestão – funciona?
O chá de boldo é um dos remédios caseiros mais conhecidos no Brasil, especialmente quando o assunto é fígado e digestão. Popular por seu...
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Insônia leve: 4 ajustes alimentares que funcionam
Ter insônia leve de vez em quando é mais comum do que parece. Dificuldade para adormecer, sono leve ou despertares noturnos podem estar diretamente...
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Chá de hortelã: uso digestivo, receitas e modo de preparo
O chá de hortelã é uma das bebidas naturais mais populares e versáteis quando o assunto é bem-estar e digestão. Com sabor refrescante e...
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