Nutrição
Artigos
Cansaço após alimentação pesada: por que isso acontece?
Você já terminou uma refeição caprichada e, pouco tempo depois, sentiu aquele cansaço estranho, uma vontade forte de sentar ou até dormir? O cansaço...
4
minutes
Dieta vegetariana bem planejada: pode prevenir doenças crônicas?
Cada vez mais pessoas adotam a dieta vegetariana por motivos de saúde, ética ou bem-estar. Mas junto com essa escolha surge uma dúvida comum...
4
minutes
Bebidas dietéticas: ajudam ou prejudicam o emagrecimento?
Na busca pelo emagrecimento, muita gente troca refrigerantes e sucos comuns por bebidas dietéticas, acreditando que essa simples mudança já garante perda de peso....
4
minutes
Diabetes gestacional: cuidados na alimentação e estilo de vida
Receber o diagnóstico de diabetes gestacional costuma gerar medo e muitas dúvidas. O que pode comer? Vai fazer mal para o bebê? Precisa mudar...
4
minutes
Controle do colesterol com alimentação natural
Quando o assunto é colesterol alto, muita gente pensa logo em remédios. Mas a verdade é que, em muitos casos, o primeiro e mais...
4
minutes
Consumo de ultraprocessados e saúde intestinal
Você pode até não perceber de imediato, mas o consumo frequente de ultraprocessados tem um impacto direto e profundo na saúde intestinal. Inchaço, gases,...
4
minutes