Nutrição
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Sono irregular e ganho de peso: entenda a relação
Dormir mal não afeta só o humor. Se você tem sono irregular e percebe que o peso aumenta mesmo sem grandes mudanças na alimentação,...
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Dieta rica em antioxidantes para saúde da pele
Você pode investir nos melhores cremes, mas se a alimentação não ajuda, a pele sente. Manchas, envelhecimento precoce, aspecto cansado e perda de viço...
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Consumo consciente de café: benefícios e excessos
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Saúde do intestino na terceira idade: cuidados essenciais
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