Nutrição

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Xícara de chá de erva-doce sobre mesa de madeira com sementes

Chá de erva-doce: digestivo pós-almoço, preparo e dose

Sabe aquela sensação de estufamento ou desconforto depois do almoço? Um simples copo de chá de erva-doce pode ser o alívio que você precisa....
Nutrição
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Tapiocas saudáveis com diferentes recheios em prato colorido

Tapioca + recheios saudáveis: 3 versões práticas

A tapioca conquistou o coração de quem busca uma alimentação leve, sem glúten e cheia de sabor. Versátil e rápida de preparar, ela se...
Nutrição
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Plano alimentar semanal flexível + lista de compras mínima

Aprenda a montar um plano alimentar semanal prático com receitas simples e uma lista de compras mínima para facilitar sua rotina.
Nutrição
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Lanches saudáveis variados em uma mesa colorida

Lista de lanches saudáveis: 7 opções rápidas e nutritivas

Você já se pegou morrendo de fome entre as refeições, mas sem saber o que comer para não sair da linha? Pois é, esse...
Nutrição
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Prato vegetariano colorido com legumes, arroz integral e grão-de-bico.

Cardápio vegetariano leve: 7 dias sem carne

Adotar um cardápio vegetariano leve por sete dias é uma ótima forma de renovar a alimentação, desintoxicar o corpo e descobrir novos sabores. Mesmo...
Nutrição
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Pessoa com azia noturna segurando o estômago ao deitar.

Azia noturna: por que ocorre e como prevenir

Sentir azia à noite é um desconforto que afeta muitas pessoas e pode atrapalhar o sono e o bem-estar. A queimação no estômago ou...
Nutrição
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Jornal Saúde Bem-estar
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