Nutrição
Artigos
Bebidas geladas atrapalham a digestão?
Em dias quentes, nada parece mais refrescante do que uma bebida bem gelada. Água, sucos, refrigerantes e até aquele copo de água com gelo...
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Emagrecimento saudável após as festas de fim de ano
Depois das festas de fim de ano, muita gente acorda com a mesma sensação: corpo pesado, roupas mais apertadas e uma vontade urgente de...
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Sensação de fraqueza no calor: o que pode ser?
Em dias muito quentes, é comum sentir o corpo mais lento. Mas quando surge uma sensação de fraqueza no calor, acompanhada de tontura, cansaço...
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Alimentos leves para o jantar em dias muito quentes
Quando a noite chega depois de um dia muito quente, o corpo pede descanso. Ainda assim, muita gente erra no jantar e acaba se...
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Quantos litros de água beber por dia no calor extremo
Em dias de calor extremo, a sede aumenta, o corpo transpira mais e muitas dúvidas surgem. Afinal, quantos litros de água beber por dia...
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Alimentos termogênicos realmente ajudam a emagrecer no calor?
No verão, muitas pessoas buscam soluções rápidas para emagrecer e acabam apostando nos alimentos termogênicos. A promessa é tentadora: acelerar o metabolismo, queimar mais...
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