Larissa Gonçalves

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Bolo integral de cenoura e chia funcional e nutritivo.

Bolo integral de cenoura e chia: versão funcional

Quem resiste a um bom bolo de cenoura? Agora imagine essa delícia em uma versão funcional, integral e rica em nutrientes, perfeita para quem...
Nutrição
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Alimentos leves para lanche noturno saudável e nutritivo.

Lista de compras para lanche noturno saudável: 6 opções leves

Chegar à noite com fome é mais comum do que parece. E muitas vezes, por falta de planejamento, é nesse momento que surgem os...
Nutrição
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minutes
Cardápio saudável com frutas e legumes que fortalecem a imunidade e melhoram a pele.

Cardápio para imunidade + pele: 7 dias com vitaminas naturais

Você sabia que a sua alimentação pode ser o melhor tratamento para fortalecer a imunidade e melhorar a saúde da pele? Com o cardápio...
Nutrição
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Mulher realizando mini circuito de agachamento e prancha.

Mini circuito de agachamento + prancha: combinação de força e postura

Você já experimentou unir agachamento e prancha em um mini circuito rápido, mas extremamente eficaz? Essa combinação, que parece simples, é um verdadeiro tesouro...
Atividade Fisica
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minutes
Pessoa realizando elevação de calcanhar unilateral em degrau, trabalhando panturrilhas

Elevação de calcanhar unilateral: para panturrilha forte e equilíbrio

Quer fortalecer as pernas, melhorar o equilíbrio e definir as panturrilhas com um exercício simples? A elevação de calcanhar unilateral é um dos movimentos...
Atividade Fisica
3
minutes
Xícara de chá de hibisco com gengibre e limão em mesa de madeira

Chá de hibisco + gengibre + limão: para digestão & metabolismo

Quer um chá capaz de unir sabor marcante, leveza e benefícios reais para o corpo? O chá de hibisco com gengibre e limão é...
Nutrição
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Jornal Saúde Bem-estar
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