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Idosos: pouca fome e como adaptar refeições
Você já percebeu que muitos idosos têm pouca fome e acabam comendo menos do que precisam? Esse é um desafio muito comum, mas que...
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Dieta anti-inflamatória: guia prático
Você já pensou que a sua alimentação pode estar aumentando ou reduzindo processos inflamatórios no corpo? Cada vez mais pessoas buscam a dieta anti-inflamatória...
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Náusea matinal em adultos: causas
Você já acordou com aquela náusea matinal que parece surgir do nada e atrapalha o início do dia? Embora seja mais comentada em gestantes,...
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Dengue no Brasil: alerta de novas variantes
A circulação de novas variantes da dengue acendeu um alerta em todo o Brasil. Mesmo após períodos de queda nos casos, especialistas observam mudanças...
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Alimentos para memória e foco
Você já sentiu a mente cansada, esquecida ou com dificuldade de se concentrar? Em um mundo cheio de estímulos, buscar alimentos para memória e...
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Burnout feminino: por que afeta mais mulheres
Você já percebeu como o burnout feminino tem se tornado cada vez mais comum? Muitas mulheres vivem exaustas, sobrecarregadas e tentando dar conta de...
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