Atividade Fisica
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Quando o dia está corrido e a mente parece não parar, um simples exercício de respiração pode ser o melhor remédio. Em poucos minutos,...
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Dor na nuca frequente: o que pode ser e tratamento caseiro
Aquela dor na nuca que insiste em aparecer pode parecer inofensiva, mas quando se torna frequente, é sinal de que algo não está bem....
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Treino de corpo inteiro em 15 min: sem equipamento
Sem tempo para academia? Sem problemas! Dá para treinar em casa, fortalecer o corpo inteiro e queimar calorias em apenas 15 minutos, e o...
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Acordar suando: o que pode estar por trás
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Acordar ou de repente sentir o braço dormente pode causar um certo susto. Às vezes, é apenas uma posição errada durante o sono. Mas...
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Tensão no pescoço ao acordar: causas e alongamentos eficazes
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