Atividade Fisica

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Caminhar poucos minutos por dia pode fazer você viver mais

Descubra como caminhar poucos minutos por dia pode aumentar sua longevidade, melhorar energia e revelar um segredo simples para viver mais.
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Musculação fortalece seus músculos, previne lesões e melhora sua saúde

Descubra como a musculação pode transformar seu corpo, evitar lesões e melhorar sua saúde com segredos simples e surpreendentes.
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Exercícios que podem prejudicar sua coluna e como se proteger

Descubra quais exercícios podem prejudicar sua coluna e aprenda passos simples para evitar dor, lesões e manter a postura segura.
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Saiba como fortalecer seu joelho com exercícios simples e reduzir dores

Descubra exercícios fáceis para fortalecer seu joelho, aliviar dores e voltar a caminhar sem medo — técnicas simples que você pode fazer em casa.
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Exercícios simples para você aliviar a fibromialgia começando devagar

Descubra exercícios fáceis e suaves para aliviar a fibromialgia; comece devagar e surpreenda-se com as mudanças no seu corpo e bem-estar.
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Você pode começar a se exercitar hoje com dicas fáceis

Descubra como começar a se exercitar hoje com dicas fáceis da Abeso, passos rápidos que cabem na sua rotina e podem mudar seu dia.
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Jornal Saúde Bem-estar
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