Atividade Fisica
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Dor no braço após treino leve
Você faz um treino leve, sem exageros, e mesmo assim acorda no dia seguinte com dor no braço. A sensação pode variar entre incômodo,...
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Treinar em jejum é seguro para todos?
Você acorda cedo, pensa em treinar, mas surge a dúvida: comer antes ou ir direto para o exercício? O treino em jejum virou assunto...
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Dor no tornozelo ao acordar
Você acorda, coloca o pé no chão e sente dor no tornozelo logo nos primeiros passos. Às vezes melhora ao longo do dia. Em...
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Por que alongar após o exercício reduz dores tardias — alongamento...
Você termina o treino se sentindo bem, mas no dia seguinte acorda com o corpo dolorido, rígido e difícil de movimentar. Essa sensação é...
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Dor no joelho após iniciar caminhada: por que isso acontece logo...
Você decide começar a caminhar para melhorar a saúde. Nos primeiros dias tudo parece normal, mas logo surge uma dor no joelho após iniciar...
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Dor no punho ao fazer flexões: por que esse incômodo aparece...
Você começa a fazer flexões e, logo nas primeiras repetições, surge uma dor no punho que atrapalha o movimento e até obriga a parar....
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