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Insônia por ansiedade: como identificar e o que fazer
Deitar cansado, mas a mente não para. Os pensamentos correm, o coração acelera e o sono simplesmente não vem. Se isso soa familiar, pode ser insônia causada pela ansiedade — um problema cada vez mais comum, que afeta tanto o descanso quanto a qualidade...
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Asma: 7 mitos e verdades que você precisa saber para respirar...
Você sabia que a asma é uma das doenças respiratórias crônicas mais comuns do mundo? Mesmo assim, ainda é cercada por mitos que confundem...
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L-carnitina emagrece mesmo? Descubra a verdade por trás desse suplemento
Você já deve ter ouvido falar da L-carnitina — aquele suplemento que promete acelerar o metabolismo e ajudar na perda de peso. Mas será...
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Saiba como curar seu furúnculo rápido e proteger sua pele
Descubra métodos simples e rápidos para curar seu furúnculo e proteger a pele. Dicas fáceis, seguras e pouco conhecidas que funcionam.
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Descubra os efeitos reais de cortar açúcar por 30 dias: mais energia, pele limpa, intestino regulado e menos compulsão. Os resultados surpreendem!
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