TPM
Articles
Ciclo menstrual e humor: relação científica
Se você já pensou “por que meu humor muda tanto antes e durante a menstruação?”, saiba que isso tem uma explicação científica muito clara. O ciclo menstrual influencia diretamente o humor, a energia, o sono e até a forma como você reage ao estresse....
3
min.
Retenção de Líquido na TPM: o que Ajuda e o que...
Se você sente que o corpo “incha do nada” poucos dias antes da menstruação, saiba que não está sozinha. A retenção de líquido na...
4
minutes
Mulheres e TPM: alimentos que aliviam os sintomas
A TPM pode transformar dias comuns em verdadeiros desafios. Irritação, inchaço, vontade de comer doces, cansaço e sensibilidade emocional fazem parte da rotina de...
3
minutes
Alimentos para TPM equilibrada e sem dor
A TPM pode ser um desafio para muitas mulheres. Inchaço, irritabilidade, dor de cabeça e cólicas são sintomas comuns que afetam o bem-estar e...
4
minutes
Saúde hormonal feminina: sinais de desequilíbrio
Os hormônios femininos são responsáveis por regular desde o ciclo menstrual até o humor, o sono, a pele e o metabolismo. Quando estão equilibrados,...
4
minutes
TPM: 7 alimentos que reduzem sintomas físicos e emocionais
Aquela sensação de inchaço, irritação e vontade de chorar sem motivo? Se você é mulher, provavelmente já passou por isso. A TPM (Tensão Pré-Menstrual)...
3
minutes