saúde
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Diabetes tipo 2: sintomas iniciais e quando investigar
Você já percebeu mudanças no seu corpo que não soube explicar? Às vezes, sinais discretos — como sede fora do normal ou cansaço constante...
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Prevenção: os riscos do uso incorreto de suplementos
Hoje em dia, é comum ver pessoas recorrendo a suplementos para ganhar energia, melhorar o treino, acelerar o metabolismo ou “complementar” a alimentação. Mas...
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Dor nas costas ao respirar fundo: causas e sinais de alerta
Sentir dor nas costas ao respirar fundo pode assustar, principalmente quando o incômodo parece surgir de repente. Muitas pessoas descrevem essa sensação como uma...
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Estudo comprova que dormir bem melhora processo de emagrecimento
Você já reparou que, nos dias em que dorme mal, o apetite parece aumentar e o corpo fica mais lento? Pois um novo estudo...
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Estudo aponta que consumo de frutas cítricas reduz inflamação
Você já imaginou que algo tão simples quanto comer uma laranja, limão ou tangerina pode ajudar seu corpo a combater processos inflamatórios? Pois é...
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Estudo brasileiro liga consumo de refrigerantes a aumento da obesidade
Um novo estudo brasileiro voltou a colocar o refrigerante no centro do debate sobre alimentação e saúde. Os pesquisadores reforçam algo que muitos já...
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