Saúde metabólica
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Acúmulo de gordura na barriga mesmo com pouco peso: entenda
Você se olha no espelho, vê um corpo aparentemente magro, o peso está dentro do normal… mas a barriga insiste em ficar saliente. Essa...
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Caminhada leve pós-refeição: melhora digestão e regula açúcar no sangue
Você termina a refeição e sente peso no estômago, sonolência ou até um inchaço desconfortável? Pois saiba que uma simples caminhada leve após comer...
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