saúde do coração
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Dieta mediterrânea: benefícios comprovados para longevidade
Entre os modelos alimentares mais estudados e recomendados do mundo, a dieta mediterrânea se destaca como uma das mais saudáveis e equilibradas. Inspirada nos...
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Relatório alerta sobre aumento de doenças cardiovasculares no Brasil
Um novo relatório de saúde pública acendeu o sinal de alerta: o número de doenças cardiovasculares no Brasil vem aumentando nos últimos anos, tornando-se...
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Alimentos que ajudam a controlar o colesterol naturalmente
Controlar o colesterol não precisa ser sinônimo de dietas restritivas ou medicamentos pesados. A boa notícia é que a natureza oferece uma série de...
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Caminhada matinal: benefícios para pressão arterial
Começar o dia com uma boa caminhada matinal é um dos hábitos mais simples e eficazes para cuidar da saúde. Além de aumentar a...
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Chá de hibisco + maracujá: para beleza e saúde cardiovascular
Se você procura uma bebida natural que una sabor, beleza e saúde do coração, o chá de hibisco com maracujá é uma combinação perfeita....
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Cardápio mediterrâneo: 7 dias inspirados em uma das dietas mais saudáveis...
Você já ouviu falar na dieta mediterrânea, famosa por ser uma das mais equilibradas e benéficas para a saúde? Inspirada nos hábitos alimentares de...
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