saúde digestiva

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xícara de chá de hortelã com folhas frescas

Chá de hortelã: alívio digestivo e refrescância natural — chá hortelã...

Se você busca uma bebida simples, leve e capaz de trazer alívio quase imediato após uma refeição pesada, o chá de hortelã é uma...
Nutrição
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alimentos que pioram o refluxo, como café, chocolate e frituras

Azia e refluxo: 5 alimentos que pioram o problema

Aquela queimação no peito que sobe pela garganta pode transformar uma refeição comum em um verdadeiro incômodo. Quem sofre com azia e refluxo sabe...
Nutrição
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Prato com alimentos ultraprocessados ao lado de frutas e verduras frescas

Novo estudo liga consumo de ultraprocessados a inflamação intestinal

Um novo estudo científico reforçou o alerta sobre os riscos do consumo de alimentos ultraprocessados. Segundo os pesquisadores, dietas ricas em produtos industrializados —...
Nutrição
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mulher com dor no lado direito da barriga segurando o abdômen

Dor no lado direito da barriga: o que pode ser e...

Sentir dor no lado direito da barriga pode ter várias causas — desde algo simples, como gases, até situações que exigem atendimento médico imediato....
Atividade Fisica
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minutes
mulher com dor abdominal difusa segurando a barriga

Dor abdominal difusa: entenda quando é grave

Sentir dor abdominal difusa — aquela dor que se espalha por toda a barriga e não fica localizada em um ponto específico — é...
Atividade Fisica
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tigela de iogurte com frutas e aveia representando alimentos probióticos e prebióticos

Prebióticos e probióticos: diferença e fontes naturais

Você já ouviu falar em prebióticos e probióticos, mas ainda se confunde com esses nomes parecidos? Embora ambos sejam essenciais para o bom funcionamento...
Nutrição
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Jornal Saúde Bem-estar
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