saúde digestiva
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Dor de garganta frequente: refluxo ou infecção?
Sentir dor de garganta de vez em quando é comum. Mas quando ela aparece com frequência, sem sinais claros de gripe, surge a dúvida: afinal, é refluxo ou infecção? A dor de garganta frequente costuma confundir muita gente, porque nem sempre vem acompanhada de...
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Cansaço após alimentação pesada: por que isso acontece?
Você já terminou uma refeição caprichada e, pouco tempo depois, sentiu aquele cansaço estranho, uma vontade forte de sentar ou até dormir? O cansaço...
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Intolerâncias alimentares adultas: sinais e como identificar
Você come normalmente, repete alimentos que sempre fizeram parte da sua rotina e, mesmo assim, começa a sentir inchaço, desconforto, cansaço ou mal-estar sem...
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Alimentação em viagens longas: como não sair da dieta
Viagem marcada, malas prontas… e a alimentação fica para depois. Quem nunca? Viagens longas costumam bagunçar horários, aumentar o consumo de lanches rápidos e...
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Alimentação rica em fibras no dia a dia: por que inserir...
Você já sentiu o intestino preso, fome fora de hora ou aquela sensação de estufamento que não passa? Muitas vezes, o problema não está...
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Dor súbita no abdômen e gases: quando pode ser algo grave
Sentir dor súbita no abdômen acompanhada de gases é algo comum e, na maioria das vezes, não representa um problema sério. Ainda assim, existem...
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Arrotos frequentes: o que pode ser
Arrotar de vez em quando é normal. Mas quando os arrotos frequentes começam a acontecer várias vezes ao dia, chamam atenção e geram desconforto....
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