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Novo estudo associa sono curto a aumento no risco de Alzheimer...
Você já percebeu como alguns hábitos simples do dia a dia podem esconder riscos silenciosos? Hoje, pesquisadores brasileiros chamam a atenção para algo que...
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Governo reforça programa de alimentação escolar saudável
Uma novidade importante está ganhando espaço nas escolas brasileiras: o governo anunciou o reforço do programa de alimentação escolar saudável, uma iniciativa que tem...
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Dor nas costas ao dormir: como o colchão pode influenciar
Acordar com dor nas costas pode estragar o dia antes mesmo de começar. Muita gente culpa a postura, o estresse ou o excesso de...
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Idosos e saúde dos ossos: importância do cálcio e vitamina D
Com o passar dos anos, o corpo muda — e um dos pontos que mais precisam de atenção é a saúde dos ossos. Muitas...
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Alimentos que ajudam a equilibrar o açúcar no sangue
Quando o assunto é equilibrar o açúcar no sangue, muita gente pensa apenas em reduzir doces ou evitar carboidratos. Mas o que nem sempre...
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Prevenção: os riscos do uso incorreto de suplementos
Hoje em dia, é comum ver pessoas recorrendo a suplementos para ganhar energia, melhorar o treino, acelerar o metabolismo ou “complementar” a alimentação. Mas...
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