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Como identificar sinais precoces de Alzheimer
Esquecimentos frequentes, dificuldade para encontrar palavras ou mudanças sutis no comportamento, costumam ser atribuídos ao estresse ou ao envelhecimento natural. No entanto, em alguns casos, esses sinais podem indicar algo mais sério. Saber como identificar sinais precoces de Alzheimer é fundamental para buscar avaliação...
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Alimentos que melhoram memória e cognição
Esquecer compromissos, perder o foco com facilidade ou sentir a mente mais lenta não é apenas “coisa da idade” ou excesso de tarefas. Em...
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Choline: por que esse nutriente está sendo chamado de “vitamina esquecida”
Você já ouviu falar em colina? Provavelmente não com a frequência que deveria. E isso explica por que esse nutriente vem sendo chamado de...
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Chá de alecrim: digestão e memória
Você já reparou como algumas ervas simples conseguem transformar o dia a dia? O chá de alecrim é um desses exemplos. Aromático, fácil de...
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Dieta MIND: Alimentação Para o Cérebro — Como Ela Protege Sua...
Você já imaginou uma alimentação capaz de proteger sua memória, melhorar o foco e ainda reduzir o risco de doenças neurológicas? É exatamente essa...
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Envelhecimento do cérebro: hábitos que aceleram ou retardam o processo
Você já percebeu que, com o passar do tempo, algumas pessoas mantêm a memória afiada, o raciocínio rápido e a energia mental lá em...
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Chá de alecrim: melhora digestão e memória
Se você já sentiu que precisava de algo natural para melhorar a digestão ou até dar um “empurrãozinho” na memória, o chá de alecrim...
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