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Alimentos da dieta MIND, como berries, vegetais verdes e azeite.

Dieta MIND: Alimentação Para o Cérebro — Como Ela Protege Sua...

Você já imaginou uma alimentação capaz de proteger sua memória, melhorar o foco e ainda reduzir o risco de doenças neurológicas? É exatamente essa a proposta da dieta MIND, um estilo alimentar criado para cuidar do cérebro de forma prática, natural e possível no...
Nutrição
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min.
Silhueta de cabeça humana com ilustração de cérebro envelhecendo

Envelhecimento do cérebro: hábitos que aceleram ou retardam o processo

Você já percebeu que, com o passar do tempo, algumas pessoas mantêm a memória afiada, o raciocínio rápido e a energia mental lá em...
Nutrição
4
minutes
Xícara de chá de alecrim destacando seus benefícios para digestão e memória.

Chá de alecrim: melhora digestão e memória

Se você já sentiu que precisava de algo natural para melhorar a digestão ou até dar um “empurrãozinho” na memória, o chá de alecrim...
Nutrição
3
minutes
xícara de chá de alecrim com ramos verdes frescos

Chá de alecrim: benefícios cognitivos e preparo

Aromático, refrescante e cheio de história, o chá de alecrim é muito mais do que uma bebida agradável.Usado há séculos na medicina natural, ele...
Nutrição
4
minutes

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