emagrecimento no verão
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Metabolismo acelera no verão? Verdade ou mito
Com a chegada do calor, muita gente acredita que emagrecer fica mais fácil. Menos fome, mais suor, roupas leves e a sensação de que o corpo “funciona melhor”. Mas será que o metabolismo acelera no verão mesmo? Ou isso é apenas uma impressão causada...
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Dietas muito restritivas no verão fazem mal?
Quando o verão chega, cresce também a pressão por resultados rápidos. Muita gente decide cortar drasticamente alimentos para emagrecer mais rápido e “aproveitar o...
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