alimentação noturna

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Pessoa comendo tarde da noite

Comer tarde pode alterar sinais de fome no dia seguinte

Você janta tarde, vai dormir pouco tempo depois e, no dia seguinte, algo parece fora do ritmo. Ou acorda sem fome nenhuma, ou sente uma fome estranha, desregulada, já nas primeiras horas da manhã. Se isso acontece com você, saiba que comer tarde pode...
Nutrição
4
min.
Pessoa com as mãos sobre o abdômen após o jantar, sentindo desconforto digestivo

Gases e arrotos frequentes: o que pode estar errado no jantar

Sabe quando o jantar termina, e logo depois vêm os gases e arrotos frequentes que causam desconforto e até constrangimento? Essa sensação de estufamento...
Nutrição
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minutes
prato leve com legumes e peixe grelhado sobre mesa posta para o jantar

Barriga saliente ao fim do dia: o que comer e evitar...

Você acorda com a barriga normal, mas ao fim do dia ela parece inchada e desconfortável? Essa barriga saliente no final do dia é...
Nutrição
3
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homem deitado sentindo azia noturna e desconforto no estômago

Azia noturna: causas e o que evitar no jantar

Sentir aquele desconforto queimando no peito justo na hora de dormir é algo que muita gente conhece bem. A azia noturna é um incômodo...
Nutrição
4
minutes

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