Saúde
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Alimentação rica em FODMAPs: quem deve evitar
Você já sentiu inchaço, gases, dor abdominal ou diarreia logo após comer, mesmo sem exagerar? Em muitos casos, o problema não está na quantidade,...
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Dor no cotovelo ao estender totalmente o braço
Você estica o braço e sente uma fisgada, um incômodo profundo ou até uma dor que parece “travar” o cotovelo? A dor no cotovelo...
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Consumo insuficiente de água e impacto renal silencioso
Você bebe água ao longo do dia ou só lembra quando sente sede? Muita gente passa horas sem se hidratar e não percebe que...
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Sensação de pressão nos seios da face sem sinusite
Sentir pressão nos seios da face, como se o rosto estivesse pesado ou comprimido, costuma levar muita gente a pensar imediatamente em sinusite. Mas...
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Atividade física e prevenção de quedas em adultos
Você já percebeu como um simples desequilíbrio pode virar um grande susto? À medida que o corpo envelhece, o risco de quedas aumenta e...
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Dieta anti-refluxo: o que realmente funciona
Azia, queimação no peito, sensação de alimento voltando pela garganta. Se você convive com esses sintomas, sabe como o refluxo atrapalha a rotina. A...
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