Saúde
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Pensamentos de culpa: estratégia para mudar a narrativa interna
Quem nunca ficou revivendo uma situação do passado, sentindo culpa por algo que já não pode mudar? Os pensamentos de culpa são comuns e...
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Visão borrada leve ao usar telas: o que fazer
Está com a visão levemente borrada depois de passar muito tempo no celular ou computador? Esse desconforto é mais comum do que parece e...
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Formigamento ocasional no rosto: o que observar
Sentiu um formigamento no rosto e ficou em dúvida se era algo passageiro ou sinal de alerta? Essa sensação, conhecida como parestesia facial, pode...
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Dor no púbis ao correr: causas comuns e como prevenir
Sentiu uma dor incômoda na região do púbis ao correr e não sabe o motivo? Esse tipo de desconforto é mais comum do que...
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Lista de compras para cultivo em casa: temperos frescos e saudáveis
Você já pensou em ter uma hortinha em casa com temperos sempre frescos e cheios de sabor? Além de deixar as refeições mais saudáveis,...
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Cardápio funcional para atletas amadores: 7 dias de energia
Você pratica esportes por hobby, mas sente que falta disposição ou recuperação? A alimentação pode ser a peça que está faltando para turbinar seus...
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