Saúde
Artigos
Colina: por que esse nutriente está sendo chamado de “vitamina esquecida”...
Você já ouviu falar em colina? Provavelmente não com a mesma frequência que vitaminas como C ou D. E é justamente por isso que...
4
minutes
Dor súbita no abdômen e gases: quando pode ser algo grave...
Sentir dor súbita no abdômen acompanhada de gases é algo que muita gente já viveu. Na maioria das vezes, passa rápido e está ligado...
4
minutes
Como definir metas realistas de saúde e manter a consistência sem...
Você já começou uma rotina saudável, cheio de motivação e, semanas depois, abandonou tudo? Isso é mais comum do que parece e não acontece...
4
minutes
Hábitos noturnos que sabotam a dieta: atitudes comuns à noite que...
Você segue a dieta durante o dia, faz boas escolhas no almoço, controla os lanches… mas quando a noite chega, tudo parece desandar. Beliscos...
4
minutes
Distúrbios hormonais silenciosos em mulheres maduras: sinais que surgem após os...
Depois dos 40 anos, muitas mulheres começam a sentir que algo mudou no corpo, mas não sabem explicar exatamente o quê. Cansaço constante, ganho...
4
minutes
Saúde em viagens longas: como manter metabolismo e digestão ativos mesmo...
Viagens longas costumam quebrar completamente a rotina. Horas sentado, alimentação irregular, pouco movimento e mudanças de horário fazem muita gente voltar para casa se...
4
minutes