Saúde
Artigos
Perda de resistência física sem mudança na rotina: o que pode...
Você sempre conseguiu caminhar, subir escadas ou treinar sem grandes dificuldades. De repente, o cansaço chega mais rápido, o fôlego acaba antes e a...
4
minutes
Sensação de “mente acelerada” mesmo em repouso: causas e o que...
Você para, senta, tenta descansar… mas a mente não desacelera. Pensamentos rápidos, dificuldade de relaxar, sensação de alerta constante, mesmo sem motivo aparente. A...
4
minutes
Infarto x refluxo x ansiedade: como diferenciar sinais
Dor no peito assusta. E com razão. O problema é que infarto, refluxo e ansiedade podem provocar sensações muito parecidas, o que gera confusão,...
4
minutes
Vontade de doce: 6 gatilhos reais (não é só força de...
A vontade de doce aparece do nada. Mesmo após uma refeição completa, ela insiste. Chocolate, sobremesa, açúcar “só um pouquinho”. Muita gente acredita que...
3
minutes
Pressão baixa no calor: o que fazer na hora e quando...
Dias muito quentes podem provocar um mal-estar inesperado. Tontura, fraqueza, suor frio e sensação de desmaio são sinais comuns de pressão baixa no calor,...
4
minutes
Dormir mal engorda: ciclo do cortisol + fome + açúcar
Você pode estar comendo “normal”, tentando se cuidar, mas o peso não baixa. Em alguns casos, até aumenta. Quando isso acontece, vale olhar para...
3
minutes