Saúde
Artigos
Exercícios matinais melhoram a mobilidade: o que acontece com o corpo...
Você acorda sentindo o corpo travado, rígido ou lento para começar o dia? Leva um tempo até “engrenar” os movimentos? Isso é mais comum...
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Sensação de rigidez nas mãos ao acordar: o que esse sintoma...
Você acorda, tenta fechar ou abrir as mãos e sente dificuldade. Os dedos parecem duros, travados ou lentos para responder. Em alguns minutos, a...
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Baixa ingestão de cálcio pode afetar músculos: sinais que o corpo...
Você sente cãibras frequentes, músculos rígidos ou uma fadiga que parece não ter explicação? Esses sinais podem estar ligados a algo simples e muitas...
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Dor no tornozelo ao descer escadas: por que esse incômodo aparece...
Você começa a descer uma escada e sente uma dor incômoda no tornozelo. Às vezes é um pontada leve. Em outras, um desconforto que...
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Sensação de estômago cheio por muitas horas: quando a digestão lenta...
Você faz uma refeição comum, não exagera na quantidade, mas horas depois ainda sente o estômago pesado, cheio e desconfortável. A sensação é de...
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Treino leve diário traz benefícios reais? O que acontece com o...
Você já pensou em se exercitar todos os dias, mas logo descartou a ideia por achar que só treinos intensos funcionam? Essa dúvida é...
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