Saúde
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Sangramento nasal constante: possíveis causas e cuidados
Ver o nariz sangrando de repente pode assustar, principalmente quando isso acontece com frequência. O sangramento nasal constante, também chamado de epistaxe, pode ter...
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Acordar suando: o que pode estar por trás
Você já acordou com a roupa ou o travesseiro molhado de suor, mesmo em noites frias? Essa sensação de acordar suando é desconfortável e,...
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Dormência no braço: o que pode indicar e quando procurar médico
Acordar ou de repente sentir o braço dormente pode causar um certo susto. Às vezes, é apenas uma posição errada durante o sono. Mas...
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Chá de valeriana: benefícios para sono e preparo seguro
Se você tem dificuldade para dormir ou vive com a mente acelerada à noite, talvez já tenha ouvido falar no chá de valeriana. Famosa...
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Tensão no pescoço ao acordar: causas e alongamentos eficazes
Acordar com o pescoço travado ou aquela sensação de peso nos ombros é mais comum do que parece. Às vezes, basta uma noite mal...
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Agachamento sem peso: benefícios e como executar bem
Você sabia que dá pra fortalecer pernas e glúteos sem precisar de nenhum equipamento? O agachamento sem peso é uma das formas mais simples...
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