Saúde
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Vitaminas lipossolúveis: por que são importantes e onde encontrá-las
Você já ouviu falar em vitaminas lipossolúveis, mas talvez nunca tenha parado para entender por que elas são tão importantes para o seu corpo....
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Saúde bucal e alimentação: alimentos que beneficiam os dentes e gengivas
Você sabia que aquilo que você coloca no prato todos os dias influencia diretamente a saúde dos dentes e das gengivas? Muita gente associa...
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Garganta seca ao acordar: refluxo, alergia ou desidratação?
Acordar com a garganta seca é mais comum do que parece. Muitas pessoas sentem desconforto logo ao abrir os olhos, dificuldade para engolir ou...
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Cabelo fino ou quebradiço: alimentos e hábitos que fortalecem de dentro...
Você percebe que o cabelo quebra com facilidade, parece ralo, sem força ou nunca passa de certo comprimento? Muitas pessoas acreditam que isso é...
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Hábito de roer unhas: pode indicar ansiedade e afetar a imunidade...
Roer unhas parece algo simples, quase automático. Muita gente faz desde a infância e leva o hábito para a vida adulta sem dar importância....
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Alimentação em viagens longas: como não sair da dieta mesmo fora...
Viajar é prazer, descanso e mudança de cenário. Mas também costuma ser o momento em que a alimentação sai completamente do controle. Horários irregulares,...
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