Saúde
Artigos
Sistema de saúde pública e prevenção: o novo plano global
Durante muito tempo, os sistemas de saúde ao redor do mundo foram pensados para agir quando a doença já estava instalada. Hoje, esse modelo...
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Garganta seca ao acordar: refluxo, alergia ou desidratação?
Acordar com a garganta seca é uma experiência incômoda e, muitas vezes, preocupante. A sensação de boca seca, dificuldade para engolir ou vontade constante...
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Cabelo fino ou quebradiço: alimentos e hábitos que fortalecem
Você já percebeu que o cabelo está mais fino, sem brilho ou quebrando com facilidade? Muitas pessoas acham que isso é apenas genética ou...
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Hábito de roer unhas: pode indicar ansiedade e afetar a imunidade
Você percebe quando está roendo as unhas ou só se dá conta depois que já machucou os dedos? Para muita gente, esse hábito parece...
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Alimentação em viagens longas: como não sair da dieta
Viagem marcada, malas prontas… e a alimentação fica para depois. Quem nunca? Viagens longas costumam bagunçar horários, aumentar o consumo de lanches rápidos e...
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Jejum intermitente para quem tem pressão alta: é seguro?
O jejum intermitente virou moda. Promete emagrecimento, melhora do metabolismo e até benefícios cardiovasculares. Mas, para quem convive com pressão alta, surge a dúvida...
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