Saúde
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Alimentação rica em fibras no dia a dia: por que inserir...
Se tem algo que quase todo mundo consome menos do que deveria, são as fibras alimentares. Mesmo quem acredita ter uma alimentação equilibrada costuma...
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Apneia leve do sono: como identificar, tratar e evitar que o...
Roncar de vez em quando, acordar cansado mesmo após uma noite inteira de sono, sentir sonolência durante o dia ou ter dificuldade de concentração....
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Consumo excessivo de sal: impacto na pressão e na retenção de...
Você sente inchaço frequente, acorda com o rosto mais pesado ou percebe que a pressão arterial oscila sem motivo claro? Em muitos casos, o...
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Dor no cóccix ao sentar: causas comuns e o que realmente...
Sentar e sentir uma dor incômoda no final da coluna, bem naquela região que parece não ter posição confortável, é mais comum do que...
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Caminhada leve pós-refeição: melhora a digestão e ajuda a regular o...
Você termina a refeição e sente peso no estômago, estufamento ou aquela sonolência que derruba a energia? Uma atitude simples pode ajudar mais do...
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Pele seca excessiva no verão: o que pode estar errado além...
Verão costuma ser sinônimo de calor, suor e oleosidade. Por isso, quando a pele fica seca demais nessa época, muita gente estranha e acha...
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