Nutrição
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Emagrecimento após os 50: o que muda no corpo e como...
Perder peso depois dos 50 anos parece mais difícil, e muita gente acredita que é impossível. Mas não é. O que realmente acontece é...
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Programa nacional de nutrição escolar amplia para 5 mil escolas em...
O Brasil está prestes a dar um dos passos mais importantes na alimentação de crianças e adolescentes. O programa nacional de nutrição escolar anunciou...
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Chá de hortelã: digestão melhor — como preparar e quando tomar
Sabe aquela sensação de estômago pesado, estufamento ou digestão lenta que insiste em aparecer nos momentos mais inconvenientes? O chá de hortelã pode ser...
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Previna infarto: hábitos diários com efeito forte no coração
O infarto quase sempre chega de surpresa, mas as mudanças que podem evitá-lo começam nos pequenos gestos do dia. Muitas pessoas imaginam que para...
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Lista de alimentos ricos em magnésio que podem ajudar na ansiedade...
Você já reparou como alguns dias parecem mais pesados, a mente mais acelerada e o sono simplesmente não vem? Muitas vezes, isso tem relação...
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Receita funcional de café da manhã para acelerar o metabolismo sem...
Você já desejou começar o dia com mais energia, menos fome e aquela sensação de que o corpo finalmente “acordou”? Muita gente acredita que...
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