Nutrição
Artigos
Azia e refluxo: 5 alimentos que pioram o problema
Aquela queimação no peito que sobe pela garganta pode transformar uma refeição comum em um verdadeiro incômodo. Quem sofre com azia e refluxo sabe...
3
minutes
Alerta de calor extremo no Brasil: como proteger o corpo
Quando o calor aperta de verdade, o corpo dá sinais claros de que algo não vai bem. E nos últimos dias, o Brasil tem...
3
minutes
Mulheres 30+: estratégias para emagrecer com metabolismo lento
Quando você passa dos 30, parece que o corpo muda de ritmo. Coisas que antes funcionavam para emagrecer simplesmente deixam de fazer efeito. A...
3
minutes
Receita de bolo integral de maçã com canela saudável
Se você gosta de um doce simples, aromático e que deixa a casa inteira com cheiro de aconchego, vai adorar essa receita. O bolo...
3
minutes
Dieta MIND: alimentação que protege o cérebro e ajuda a emagrecer
Você já pensou em uma dieta que não só ajuda a emagrecer, mas também protege o seu cérebro contra doenças neurológicas? A dieta MIND...
3
minutes
Estudo aponta que consumo de frutas cítricas reduz inflamação
Você já imaginou que algo tão simples quanto comer uma laranja, limão ou tangerina pode ajudar seu corpo a combater processos inflamatórios? Pois é...
3
minutes