Nutrição
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Estudo revela que dormir menos de 6h por noite aumenta gordura...
Dormir bem é mais importante para o corpo do que muita gente imagina. Um estudo recente revelou que pessoas que dormem menos de seis...
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Prevenção: como evitar intoxicação alimentar no calor
Com a chegada do calor, os casos de intoxicação alimentar tendem a aumentar. Isso acontece porque as altas temperaturas favorecem a proliferação de bactérias...
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Alimentação anti-inflamatória: alimentos que ajudam no emagrecimento
Você sabia que o que você come pode influenciar diretamente na forma como o seu corpo acumula gordura? Uma alimentação anti-inflamatória não serve apenas...
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Idosos e suplementação de vitamina D: como evitar exageros
Você sabia que o excesso de vitamina D pode ser tão prejudicial quanto a sua falta? Em idosos, manter os níveis adequados desse nutriente...
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Chá verde com limão: antioxidante e aliado da digestão
Você sabia que uma simples xícara de chá verde com limão pode fazer maravilhas pelo seu corpo? Essa combinação poderosa é conhecida por acelerar...
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Prevenção de câncer de mama: peso corporal influencia no risco
Você sabia que o peso corporal pode influenciar diretamente o risco de desenvolver câncer de mama? Embora muita gente associe a doença apenas a...
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