Nutrição
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Chá de erva-cidreira com maçã: calmante e aromático
O chá de erva-cidreira com maçã é uma combinação perfeita para quem busca relaxamento, sabor e leveza em uma única xícara. Com aroma delicado...
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Pesquisa: brasileiro está comendo mais frutas e verduras
Uma boa notícia para a saúde do país: o brasileiro está comendo mais frutas e verduras. Segundo uma pesquisa recente, o consumo desses alimentos...
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Verão chegando: como evitar desidratação e insolação
Com a chegada dos dias quentes, é comum passar mais tempo ao ar livre, aproveitar o sol e aumentar as atividades físicas. Mas o...
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Receita de tapioca funcional: 3 recheios saudáveis
A tapioca funcional é uma versão moderna e nutritiva de um alimento tradicional brasileiro. Além de prática e saborosa, ela pode se tornar uma...
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Chá de capim-limão: calmante e digestivo natural
O chá de capim-limão, também conhecido como erva-cidreira, é uma das bebidas naturais mais antigas e queridas por quem busca bem-estar. Seu aroma suave...
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Bolo de banana com nozes: versão sem açúcar
Quem resiste a um bom bolo de banana saindo do forno? Agora imagine essa delícia em uma versão sem açúcar, fofinha, saborosa e perfeita...
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