Nutrição
Artigos
O que a ciência diz sobre o vício em açúcar e...
Você já tentou diminuir o açúcar e, de repente, sentiu irritação, ansiedade, dor de cabeça ou aquela vontade quase irresistível de comer algo doce?...
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Pele sensível no verão: por que a sensibilidade aumenta e como...
Você já percebeu que a pele fica mais sensível no verão, mesmo quando você acha que está cuidando bem dela? Basta o calor aumentar...
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Como evitar efeito ioiô após dietas restritivas: ciência e comportamento
Você já conseguiu emagrecer, ficou feliz com o resultado… e depois de algumas semanas ou meses, viu o peso voltar como um relâmpago? Esse...
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Dieta Mind: alimentação que protege o cérebro e ainda ajuda a...
Você já imaginou uma alimentação capaz de proteger o cérebro, melhorar a memória, reduzir o risco de doenças neurológicas e, de quebra, ainda ajudar...
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Intolerância à lactose que surge depois dos 40: o que muda...
Você já percebeu que aquele café com leite de manhã, que sempre fez parte da sua rotina, começou a causar estufamento, gases, cólicas ou...
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Alerta global: consumo de ultraprocessados está ligado à queda de QI...
Você já imaginou que aquilo que um adolescente coloca no prato todos os dias pode afetar não só a saúde, mas também a capacidade...
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