Nutrição
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Carboidrato à Tarde: Descubra Por Que Você Sente Essa Fome e...
A sensação de fome por carboidratos no período da tarde é um fenômeno comum para muitos brasileiros. Essa vontade intensa, que muitas vezes surge...
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Seu Humor Depende do Intestino? Entenda a Microbiota e Como Melhorar!
Você já parou para pensar que o que acontece no seu intestino pode estar diretamente ligado ao seu humor? Essa é uma pergunta que...
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Sono Pós-Almoço: É Normal ou Alerta de Resistência à Insulina? Descubra...
Você se sente esgotado e com uma vontade irresistível de dormir logo após o almoço? Essa sensação de cansaço pós-almoço, popularmente conhecida como "coma...
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