Nutrição
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Chá de camomila e maracujá para ansiedade leve: funciona?
Entre os remédios naturais mais conhecidos para o alívio da tensão, o chá de camomila com maracujá tem ganhado destaque por sua ação calmante...
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Prevenção: como preparar a pele para o verão evitando o fotoenvelhecimento
Com a chegada dos dias mais quentes, a pele precisa de cuidados redobrados. O excesso de sol, o calor intenso e a exposição constante...
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Receita de smoothie verde funcional: 3 ingredientes no liquidificador
Quer uma bebida rápida, refrescante e cheia de benefícios para o corpo? O smoothie verde funcional é uma das formas mais simples e eficazes...
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Chá de hibisco e gengibre para digestão: como preparar e usar
Depois de uma refeição pesada, nada melhor do que contar com o poder natural das plantas. O chá de hibisco com gengibre é uma...
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