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cookies integrais de aveia e cacau sobre guardanapo de linho

Cookies integrais de aveia e cacau: receita sem açúcar

Quer matar a vontade de doce sem sair da linha? Os cookies integrais de aveia e cacau são uma alternativa deliciosa e saudável para...
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potes com mix de castanhas, bolinhas proteicas e iogurte com frutas vermelhas

Lista de compras para snacks proteicos: 6 ideias fáceis

Sabe aquele momento do dia em que a fome aparece e você precisa de algo rápido, mas saudável? Os snacks proteicos são a solução...
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prato colorido com frutas, vegetais e sementes, simbolizando alimentação antioxidante para pele saudável

Cardápio para pele saudável: 7 dias com antioxidantes

Quer uma pele mais bonita, firme e com aquele brilho natural? A resposta pode estar no seu prato. Um cardápio rico em antioxidantes é...
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prato com legumes cozidos, frango grelhado e arroz integral em mesa de jantar

Refluxo leve após o jantar: sugestões de alimentos neutros

Sente aquele desconforto ou queimação leve depois do jantar? O refluxo leve é um problema comum e geralmente está ligado aos alimentos escolhidos à...
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chá de hibisco e maracujá em xícara de vidro com flores e frutas ao redor

Chá de hibisco + maracujá: para beleza e saúde cardiovascular

Se você procura uma bebida natural que una sabor, beleza e saúde do coração, o chá de hibisco com maracujá é uma combinação perfeita....
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chá de camomila e erva-cidreira servido em xícara branca com flores ao redor

Chá de camomila + erva-cidreira: melhor juntos para relaxamento

Sabe aquele momento em que tudo o que você quer é desacelerar, aliviar a mente e dormir melhor? O chá de camomila com erva-cidreira...
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