Nutrição
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Verão chegando: como evitar desidratação e insolação
Com a chegada dos dias quentes, é comum passar mais tempo ao ar livre, aproveitar o sol e aumentar as atividades físicas. Mas o...
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Receita de tapioca funcional: 3 recheios saudáveis
A tapioca funcional é uma versão moderna e nutritiva de um alimento tradicional brasileiro. Além de prática e saborosa, ela pode se tornar uma...
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Chá de capim-limão: calmante e digestivo natural
O chá de capim-limão, também conhecido como erva-cidreira, é uma das bebidas naturais mais antigas e queridas por quem busca bem-estar. Seu aroma suave...
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