Nutrição
Artigos
Crianças com exames altos de colesterol: o alerta que muitos pais...
Receber um exame mostrando colesterol alto em crianças assusta. E com razão. Muita gente ainda acredita que colesterol é um problema exclusivo de adultos,...
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Suplementação de vitamina D no inverno: é necessária?
Quando o inverno chega, os dias ficam mais curtos, o sol aparece menos e muita gente começa a se perguntar: será que estou com...
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Saúde do coração com alimentação rica em ômega-3
Cuidar do coração vai muito além de evitar exageros. O que você coloca no prato todos os dias tem impacto direto na saúde cardiovascular....
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Saúde mental e alimentação: nutrientes que ajudam no humor
O que você come pode influenciar e muito a forma como você se sente. Cansaço constante, irritabilidade, falta de ânimo e oscilações de humor...
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Sedentarismo infantil: prevenção em casa e na escola
Crianças passam cada vez mais tempo sentadas, em frente a telas, com pouco movimento no dia a dia. O sedentarismo infantil deixou de ser...
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Sono irregular e ganho de peso: entenda a relação
Dormir mal não afeta só o humor. Se você tem sono irregular e percebe que o peso aumenta mesmo sem grandes mudanças na alimentação,...
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