Nutrição
Artigos
Chá de erva-doce: gases e digestão
Você já percebeu como uma simples xícara de chá de erva-doce consegue aliviar o estômago e trazer sensação de conforto em poucos minutos? Esse...
2
minutes
Jejum intermitente: erros comuns
Você já tentou jejum intermitente e sentiu que não deu certo ou que os resultados não apareceram como prometido? Isso acontece com muita gente....
2
minutes
Idosos e desidratação: sinais discretos
Você já percebeu como idosos podem desidratar facilmente, mesmo quando dizem que “não estão com sede”? A desidratação nessa fase da vida é muito...
2
minutes
Anti-inflamatórios naturais: o que funciona
Você já percebeu como algumas dores e desconfortos parecem surgir do nada como se o corpo estivesse inflamado sem motivo aparente? A verdade é...
3
minutes
Açúcar escondido: como evitar
Você já imaginou quanto açúcar escondido existe nos alimentos do dia a dia mesmo naqueles que parecem saudáveis? É por isso que tantas pessoas...
3
minutes
Proteína vegetal: por que incluir
Você já percebeu como a proteína vegetal está ganhando cada vez mais espaço nas conversas sobre nutrição, saúde e qualidade de vida? Muita gente...
2
minutes