Larissa Gonçalves

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Chá de gengibre cúrcuma e limão em xícara de vidro sobre mesa de madeira

Chá de gengibre + cúrcuma + limão: versão potente anti-inflamatória

Você já ouviu falar na mistura poderosa de gengibre, cúrcuma e limão? Essa combinação simples, mas impressionante, tem ganhado destaque entre quem busca formas...
Nutrição
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pessoa segurando o cotovelo com expressão de dor

Dor no cotovelo ao apoiar o braço: o que pode causar

Sentiu uma dor no cotovelo ao apoiar o braço na mesa ou em alguma superfície e ficou em dúvida sobre o motivo? Esse desconforto...
Saúde
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cookies integrais de aveia e cacau sobre guardanapo de linho

Cookies integrais de aveia e cacau: receita sem açúcar

Quer matar a vontade de doce sem sair da linha? Os cookies integrais de aveia e cacau são uma alternativa deliciosa e saudável para...
Nutrição
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potes com mix de castanhas, bolinhas proteicas e iogurte com frutas vermelhas

Lista de compras para snacks proteicos: 6 ideias fáceis

Sabe aquele momento do dia em que a fome aparece e você precisa de algo rápido, mas saudável? Os snacks proteicos são a solução...
Nutrição
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prato colorido com frutas, vegetais e sementes, simbolizando alimentação antioxidante para pele saudável

Cardápio para pele saudável: 7 dias com antioxidantes

Quer uma pele mais bonita, firme e com aquele brilho natural? A resposta pode estar no seu prato. Um cardápio rico em antioxidantes é...
Nutrição
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pessoa fazendo polichinelos em casa durante mini circuito de saltos leves

Mini circuito com saltos leves: para ativar metabolismo

Quer um treino rápido, divertido e capaz de acelerar o metabolismo em poucos minutos? O mini circuito com saltos leves é uma excelente opção...
Atividade Fisica
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Jornal Saúde Bem-estar
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