Articles
Queda de rendimento em treinos repetitivos: por que sua performance despenca...
Você treina com disciplina, repete os mesmos exercícios, segue horários certinhos… e, ainda assim, percebe uma queda de performance no treino. Menos força, menos...
3
minutes
Consumo excessivo de alimentos “fit” pode atrapalhar a saúde? Entenda os...
Eles prometem saúde, praticidade e menos culpa. Barrinhas, snacks, pães, bolos, bebidas e até sobremesas rotuladas como “fit” ou “saudáveis” viraram presença constante na...
3
minutes
Sensação de pressão atrás do nariz sem congestão: o que pode...
Sentir uma sensação de pressão atrás do nariz, mesmo sem nariz entupido, sem coriza e sem sinais claros de gripe, é algo que costuma...
4
minutes
Alterações no ritmo intestinal após uso de adoçantes: o que os...
Você troca o açúcar por adoçante achando que está fazendo uma escolha melhor. Pouco tempo depois, percebe algo estranho: intestino preso, diarreia, gases, inchaço...
3
minutes
Dor torácica leve ao respirar fundo sem falta de ar: o...
Você respira fundo e sente uma dor leve no peito, pontual, que aparece mais na inspiração profunda. Não há falta de ar, não há...
4
minutes
Alimentação rica em histamina: quem deve evitar
Você come, e pouco tempo depois surgem coceira, dor de cabeça, nariz escorrendo, inchaço, vermelhidão na pele ou até mal-estar intestinal. Muita gente associa...
4
minutes