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Chá de hortelã: digestão e refrescância
Você já reparou como um simples chá de hortelã pode transformar o seu bem-estar? Além de ser refrescante e aromático, ele é um dos chás mais conhecidos quando o assunto é digestão. Hoje, vamos conversar de forma leve e prática sobre por que o...
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Doença celíaca tardia: sintomas após 40
Você sabia que a doença celíaca não aparece apenas na infância? Muitas pessoas desenvolvem a condição depois dos 40 anos e passam meses ou...
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Gordura marrom: como ativar
Você já ouviu falar da gordura marrom? Diferente da gordura comum, ela não acumula energia, ela queima. Isso mesmo: a gordura marrom é uma...
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Idosos: pouca fome e como adaptar refeições
Você já percebeu que muitos idosos têm pouca fome e acabam comendo menos do que precisam? Esse é um desafio muito comum, mas que...
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Dieta anti-inflamatória: guia prático
Você já pensou que a sua alimentação pode estar aumentando ou reduzindo processos inflamatórios no corpo? Cada vez mais pessoas buscam a dieta anti-inflamatória...
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Náusea matinal em adultos: causas
Você já acordou com aquela náusea matinal que parece surgir do nada e atrapalha o início do dia? Embora seja mais comentada em gestantes,...
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Dengue no Brasil: alerta de novas variantes
A circulação de novas variantes da dengue acendeu um alerta em todo o Brasil. Mesmo após períodos de queda nos casos, especialistas observam mudanças...
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