Atividade Fisica

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Dor no osso do pé ao repousar

Dor no osso do pé ao repousar: o que essa dor...

Você se deita para descansar, o corpo relaxa, mas uma dor profunda no osso do pé aparece sem aviso. O incômodo surge justamente quando...
Atividade Fisica
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treino de resistência muscular localizada

Treino de resistência muscular localizada: para quem é indicado e quais...

Você já ouviu falar em treino de resistência muscular localizada e ficou em dúvida se esse tipo de exercício é para você? Essa é...
Atividade Fisica
4
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atividade física adaptada para pessoas com escoliose

Atividade física adaptada para pessoas com escoliose: quais exercícios são mais...

Conviver com escoliose levanta muitas dúvidas, especialmente quando o assunto é movimento. Muita gente acredita que quem tem a curvatura da coluna deve evitar...
Atividade Fisica
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Exercícios de estabilidade da coluna realizados no chão

Exercícios de estabilidade para proteção da coluna

Você já percebeu que, mesmo sem fazer esforço excessivo, a dor nas costas aparece? Muitas vezes, o problema não está na falta de força,...
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Adulto realizando exercício de equilíbrio

Atividade física e prevenção de quedas em adultos

Você já percebeu como um simples desequilíbrio pode virar um grande susto? À medida que o corpo envelhece, o risco de quedas aumenta e...
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Pessoa realizando musculação leve para fortalecimento dos ossos

Treinamento de força em pessoas com osteopenia

Você já ouviu que quem tem osteopenia não pode fazer musculação? Essa ideia ainda assusta muitas pessoas e, infelizmente, afasta justamente de uma das...
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Jornal Saúde Bem-estar
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