Atividade Fisica

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Mulher fazendo agachamento em casa durante treino de corpo inteiro

Treino de corpo inteiro em 15 min: sem equipamento

Sem tempo para academia? Sem problemas! Dá para treinar em casa, fortalecer o corpo inteiro e queimar calorias em apenas 15 minutos, e o...
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Homem acordando suando em uma noite quente

Acordar suando: o que pode estar por trás

Você já acordou com a roupa ou o travesseiro molhado de suor, mesmo em noites frias? Essa sensação de acordar suando é desconfortável e,...
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Homem sentindo dormência no braço e massageando a região

Dormência no braço: o que pode indicar e quando procurar médico

Acordar ou de repente sentir o braço dormente pode causar um certo susto. Às vezes, é apenas uma posição errada durante o sono. Mas...
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Mulher alongando o pescoço após acordar

Tensão no pescoço ao acordar: causas e alongamentos eficazes

Acordar com o pescoço travado ou aquela sensação de peso nos ombros é mais comum do que parece. Às vezes, basta uma noite mal...
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Mulher executando agachamento sem peso com postura correta

Agachamento sem peso: benefícios e como executar bem

Você sabia que dá pra fortalecer pernas e glúteos sem precisar de nenhum equipamento? O agachamento sem peso é uma das formas mais simples...
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pessoa fazendo prancha para melhorar a postura

Circuito para postura: 3 exercícios simples para o dia a dia

Você sabia que a sua postura pode estar dizendo muito sobre sua saúde — e até sobre o seu humor? Passar horas sentado, olhando...
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Jornal Saúde Bem-estar
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